Lavi se nan mouvman.Pifò moun renmen li, men lè ou fè egzèsis yo tanpri peye atansyon sou konsèy sa yo jan pi ba a:
Peye atansyon sou sekirite, anpeche domaj nan misk, jwenti ak ligaman, epi fè preparasyon konplè anvan fè egzèsis.
Pa twòp, ogmante kantite egzèsis etap pa etap.
Se konsa, yon bon-pèfòmans tapi masyal arts esansyèl, li ta dwe gen avantaj sa yo:
Sekirite, detant, absòpsyon chòk
Bon grip, pi estab ak konfòtab
Mat Martial Arts nou an gen karakteristik sa yo, espesyalman reflete nan bay moun yon gwo eksperyans, absòpsyon chòk konfòtab li yo ak bon elastisite ka efektivman evite espò blesi ki pral rive nan egzèsis la.
Mat la gen konsepsyon koulè doub-bò, e li gen plizyè koulè, kidonk li ka enstale lib poukont ou.
Li fasil pou w pran swen, ou jis bezwen yon pousyè oswa yon twal pou netwaye li.Menm si li sal, ou menm tou flite kèk detèjan epi netwaye li alalejè, li pral pwòp kòm nouvo.
Mat Mixed Martial Arts la apwopriye pou tout kalite avni Fitness, tankou Taekwondo Stadium, Arts masyal / Estad judo, estad Karate, fòmasyon Jiu Jitsu brezilyen, lokal fòmasyon Kungfu ... ak lòt moun.Pandan ke atlèt la frape tè a nan yon batay, tapi kim EVA sa a ka bay yon gwo efè nan ralanti vibrasyon an, ak moun ki tonbe atè a kapab tou efektivman evite enpak la ak domaj ki te koze pa etaj la difisil.
Jiskaprezan, tout kalite fòmasyon estad ak konpetisyon pral chwazi sa a kalite tapi pwoteksyon espò.Ak konvenyans nan egzèsis Fitness, prèske chak konpayi, depatman ak fanmi pral prepare kèk tapi fè egzèsis.Lè sa a, tapi egzèsis sa yo pi komen nan LinYi National Fitness Centers ki te òganize pa gouvènman an.
Tan poste: Dec-14-2021